الحياة لا نعيشها بحالة واحدة
تنظيم الجهاز العصبي لا يعني أن تكوني هادئة طوال الوقت
في “تدوينة”، أشارك معك أفكارًا ملهمة للكتابة، رؤى حول أسلوب الحياة الواعي، وأقدم لك لمحات من الفيديوهات أو البودكاست التي تعزز النمو الذاتي. كما أضيف “لحظة مع هيا” ك وسيلة للتعبير و مشاركة قصص قصيرة من الحياة اليومية.
هنا معاً لنعيش حياة بتوازن، سلام و تقديراً للذات من خلال التدوين
لحظة مع هيا
في إحدى مكالمات «تحلي بنورك»، قالت إحدى البنات:
“جئت لأتعلم كيف أكون في حالة اتزان دائمة
لكن لم أدرك أن الفرح يأتي من حالات مختلطة”
وهنا كانت نقطة التحول…
تنظيم الجهاز العصبي لا يعني أن تكوني هادئة طوال الوقت
ولا يعني أن تختفي مشاعرك
ولا أن تعيشي في حالة “zen” دائمة
الحياة لا نعيشها بحالة واحدة
أحيانًا تكونين متحمسة ومتوترة في نفس اللحظة
ممتنة… لكن تعبانة
حاضرة… وفي داخلك موجة صغيرة
الاتزان الحقيقي لا يعني البقاء داخل نافذة التنظيم طوال اليوم
بل قدرتك على ملاحظة ما يحدث داخلك
ثم العودة إلى نفسك
إلى بوصلتك الداخلية
تنظيم الجهاز العصبي ليس عزلة ليس هروبًا وليس إلغاءً لمشاعرك
نيتي ليست أن نصبح “هادئات”
بل أن نصبح قادرات على الرجوع
وعندما تعرفين كيف تعودين…هنا تبدأ شخصيتك المطورة تظهر
نحن الآن في اليوم الثاني من رمضان…
السؤال ليس: “هل سأتغير هذا الشهر؟”
السؤال هو: ما هي الحاله التي أكون فيها؟
هل ستكملين على وضعية النجاة؟
أم بوضعية السلام الداخلي؟
بالـأمس أطلقت الحلقة الأولى من سلسلة رمضان (بالتعاون مع Marie Claire Arabia) وهي بداية رحلة أسبوعية خفيفة وعميقة في نفس الوقت شاهدي الحلقة الأولى:
ودعي هذا الشهر يكون مختلفًا من الداخل، لا فقط من الخارج
دعوتي لك
لدي 3 مقاعد للعمل معي هذا الشهر هذه المساحات محدودة ومقصودة للمرأة التي تريد أن تعبر جسر و محتاجة من يمسك بيدها…
بعد التقديم، سنرتب مكالمة قصيرة لنقرر البرنامج و العمق الأنسب لكي تنتقلي من الفوضى الداخلية إلى الوضوح…
دمتِ بحب
هيا